Viete, aké sú príznaky psoriázy a čo ju spôsobuje?
Psoriáza je chronické zápalové ochorenie celého organizmu, ktoré sa viditeľne prejavuje hlavne na koži. Spôsobuje ho vlastný imunitný systém tela, ktorý z rôznych dôvodov začne napádať bunky a tkanivá kože.
Aj keď sa psoriáza zatiaľ nedá bežnou medicínou úplne vyliečiť, dá sa veľmi dobre liečiť a zmierňovať jej príznaky. Pacienti tak môžu byť dlhodobo bez prejavov choroby.
Príčina vzniku psoriázy nie je doteraz presne známa. Okrem genetických faktorov, ktoré sú prvotné, musia na jej vznik pôsobiť aj spúšťacie faktory, ako napríklad vplyv životného prostredia alebo životného štýlu a neraz aj nadmerný stres.
Správnou kombináciu liekov a tiež zdravého životného štýlu je však možné svoj stav výrazne zlepšiť. Strava sa totiž bezpochyby značne podpisuje na stave našej pokožky. Nie nadarmo sa vraví, že sme to, čo jeme.
Najzaujímavejšie z hľadiska tradičnej medicíny sú, samozrejme, plody – plné vitamínov – predovšetkým vitamínu C (možno sme nevedeli, že rakytník patrí medzi najefektívnejšie vitamíny pri tomto ochorení).
Tip: dôležité prvky pre zdravie a v akom jedle ich hľadať.
Medzi najčastejšie príznaky psoriázy sú škvrny ružovo červenej farby, na povrchu pokryté suchými, striebristými, ľahko sa odlupujúcimi šupinami, ktoré pokývajú celé ložisko okrem úzkeho lemu na okraji. Tieto škvrny môžu svrbieť a bolieť, niekedy praskajú a krvácajú. V závažných prípadoch škvrny rastú a zlučujú sa do veľkých plôch.
Akým potravinám dať radšej červenú a vyhnúť sa pri diagnóze psoriáza?
Paradajky – Nie je zelenina ako zelenina a to platí napríklad pri paradajkách. Spolu so zemiakmi, paprikou a baklažánom môžu najmä v nadmernom množstve podľa vedcov zhoršovať prejavy psoriázy. Ak je to aj náš prípad, radšej obmedzme ich príjem.
Alkohol – O nežiaducich účinkoch alkoholu sa toho popísalo veľa. Inak tomu nie je ani v súvislosti so psoriázou. Jeho konzumácia zhoršuje priebeh ochorenia a zvyšuje zápal. Okrem toho môže ovplyvňovať aj účinnosť liekov. V kombinácii s látkami ako je napríklad metotrexát predstavuje pre organizmus značné nebezpečenstvo.
Rafinovaný cukor – Cukor je vo všeobecnosti považovaný doslova za jed a to platí aj v prípade psoriázy. Nadmerný príjem cukru môže podporovať nielen zápal ale má na svedomí aj nadváhu. Pri prevencii je dôležité nielen vyhýbať sa jeho priamej konzumácii, ale aj čítať etikety v supermarketoch.
Vyprážané jedlo – Je viac ako jasné, že vyprážané jedlo nepatrí zrovna do kategórie jedál, ktoré sú prospešné pre naše zdravie. Okrem zvyšovania rizika srdcového infarktu patria smažené dobroty medzi jedlá, ktoré tiež zvyšujú zápal.
Lepok – Bezlepková diéta nie je určená len pre celiatikov. V prípade, že trpíte psoriázou, mali by ste ju zvážiť. Tento sporný proteín totiž tiež môže stáť sa zvýšenou mierou zápalu na vašej koži.
Mliečne výrobky – Niektorí pacienti so psoriázou skúsili v boji s chorobou obmedziť napríklad aj príjem mliečnych výrobkov. Výsledok, ktorý sa u nich dostavil, bol viac než pozitívny. Vedci síce nenašli dôvod, prečo je to tak, no za pokus nič nedáme
