Hledáte ty nejlepší způsoby, jak se starat o svou pleť? Poradíme vám, jak své pleti dopřát to nejlepší a najít si čas na rozmazlování. Odměnou vám bude mladistvý a svěží vzhled. Vyzkoušejte ověřené rady i vy.
Každodenní péče
I když už je pro vás denní kosmetická péče rutinou, zkuste se zaměřit na to, zda ji děláte správně. Každý den byste měli svou pleť nejen odlíčit, ale také vyčistit. Využijte k tomu čistící gel nebo čistící pěnu. Čištění a odlíčení pleti by se mělo stát večerním rituálem, který si můžete zpříjemnit oblíbenou hudbou, horkou vanou nebo kombinací obojího. Pokud jste na cestách, oceníte také čistící ubrousky na pleť.
Použijte tonikum
Víte, jak tonikum přesně funguje? Tonikum pomáhá při odstraňování jakýchkoliv zbytků nečistot a oleje, které čisticí prostředek nedokázal odstranit. Tonikum také pomůže vyrovnat pH vaší pokožky a připravit ji na další kroky péče o pleť. Používejte jej ráno a večer při čištění pleti.
Hydratace je důležitá
Zdá se vám, že netrpíte suchou či citlivou pletí? Možná vás překvapí zjištění, že hydratace je opravdu důležitá pro všechny typy pleti. Samozřejmě ji nejvíc potřebuje citlivá a suchá pleť, ale věřte, že i když máte jiný typ pleti, chcete, aby vaše pokožka byla vyživená, zdravá a už na první pohled svěží. Vyzkoušet můžete hydratační krémy, gely či hydratační sérum.
Ochrana před sluncem
Chraňte svou pleť před sluncem. Slunce je hlavním viníkem předčasného stárnutí pleti. Sluneční záření způsobuje tvorbu vrásek, pigmentových skvrn a také rakovinu kůže. Použijte opalovací krém se SPF 30 nebo vyšším. Nebojte se vybírat si kosmetiku pro denní použití, která obsahuje ochranu proti slunci, ať už se jedná o pleťové krémy se SPF, nebo například make-up s ochranným faktorem.
Žijte zdravě
Vzhled své pleti ovlivníte také zdravou stravou. Jezte hodně ovoce, zeleniny a celozrnných výrobků. Vyhýbejte se nezdravým potravinám, jako jsou sladkosti, tučné potraviny a zpracované potraviny. Myslete také na zdravý spánek, kdy se vaše tělo regeneruje a hojí. Snažte se snižovat také stresovou zátěž.
